ดูแลตัวเองเมื่อเข้าสู่ 30
ก็มาดีค๊าบบบบ !!! ยื้ออะไรยื้อได้ สิ่งเดียวที่ยื้อไม่ได้คืออายุ ถึงแม้ว่าเราจะพยายามยื้อยุดฉุดกระชากยังไงแต่ สุดท้ายคนเราก็ต้องผ่านช่วงวัย เบญจเพศ และเข้าสู่ช่วงวัยอายุ 30 อยู่ดี เดี๋ยวอีก 10 ปีก็ถึงหลักสี่แล้วล่ะ แต่แล้วยังไงอายุก็ยังคงเป็นเพียงแค่ตัวเลข ถ้าหากเราเริ่มต้นและรู้จักที่จะดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ ผู้หญิงวัย 30 ปี ก็มีสุขภาพดี หน้าเด็ก เหมือนเพิ่งอายุ 18 ได้เลยล่ะ ดังนั้นเราก็ไม่ควรจะปล่อยตัวปล่อยใจไปกับอายุ...